Los Mejores Zapatos CrossFit para Mujer

Actualizado Julio 2020
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33 Modelos Considerados

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Los Mejores Zapatos CrossFit para Mujer en el Mercado

Última Actualización Julio 2020


¿Estás buscando un zapato CrossFit para mujer que realmente pueda hacerlo todo? 

Hemos probado los mejores 30 modelos en los últimos 6 años, presentando los 4 mejores pares de esta temporada. Nuestro equipo de instructores y entusiastas de CrossFit llevó estos zapatos al límite durante meses de pruebas y más de 100 horas de entrenamientos intensivos. 

Usamos y verificamos cada par a través de ejercicios agotadores, desde levantamiento de pesas hasta correr y gimnasia. Evaluamos el apoyo, la comodidad, la transpirabilidad y la sensibilidad para descubrir cuáles están a la altura de las expectativas y cuáles no cumplen con las expectativas. 

Desde zapatos increíbles que pueden hacerlo todo hasta valores impresionantes y opciones cómodas, hemos identificado los zapatos correctos para alcanzar sus objetivos de condición física.

Reebok-Nano-9
Reebok Nano 9 - Mujeres

Reebok Nano 9 - Mujeres

El Reebok Nano 9 nos ganó durante esta revisión, obteniendo puntajes consistentemente más altos que los otros en nuestra flota. El Nano más nuevo en el bloque es el mejor zapato específico sin levantamiento de pesas para los eventos más pesados, nos sorprendió gratamente la nueva construcción y la comodidad que ofrecía la lengüeta acolchada durante las subidas con cuerdas. 

Incluso con la naturaleza robusta de la tela, era increíblemente transpirable; sin mencionar que este es un zapato muy atractivo. Reebok abandonó su logotipo delta para una nueva cara en el Nano 9; ¡Las apariencias no lo son todo, pero son una atracción en el gimnasio!

Reebok dio un gran paso en la dirección correcta con el Nano 9, pero ningún zapato, incluso nuestro mejor en general, es perfecto. Como se vio en los Nanos del pasado, la puntera aún se amontona si te abrochas los zapatos o tienes los pies muy estrechos. 

Esperamos que Reebok continúe con sus pruebas de campo y los comentarios de los atletas para avanzar aún más con su próximo lanzamiento. Son increíblemente cómodos, nunca querrás quitártelos. ¡La peor parte es elegir entre más de 20 opciones de color!

Puntaje

  • LEVANTAMIENTO DE PESAS - 9
  • CORRIENDO - 9
  • SOPORTE - 8
  • SENSIBILIDAD - 8
  • PROTECCIÓN Y DURABILIDAD - 9
  • GIMNASIA - 9
  • TRANSPIRABILIDAD - 8
  • COMODIDAD - 10

Peso: 2528 gr     |     Superior: tejido flexible |

Ventajas

  • Los Nano de la nueva construcción son increíblemente cómodos.
  • Pueden manejar tanto pesos pesados ​​como carreras largas.

Desventajas

  • Ligero agrupamiento de material del antepié cuando se hala fuertemente.
  • Nunca querrás quitártelos.

Ya se pueden quedar atrás los días de aparecer en el gimnasio con una bolsa llena de zapatos especializados; amamos a nuestros nuevos "Elección del Editor".
reebok-crossfit-speed-tr
Reebok CrossFit Speed ​​TR

Reebok CrossFit Speed ​​TR

A nuestros evaluadores les encantó lo cómodo y liviano que fue el Reebok CrossFit Speed ​​TR, durante las sesiones de entrenamiento y la realización de actividades intensas. Este zapato era sorprendentemente versátil, y no sentimos la necesidad de cambiar los zapatos entre movimientos, ¡ganamos! 

Obtener todo eso en un par de zapatos por un precio amigable para la billetera es la razón por la cual Speed ​​TR recibe nuestro Premio Mejor Compra. Preferimos este zapato sobre muchos de los zapatos más valiosos, incluso cuando el precio no necesariamente se tiene en cuenta. Realmente no puedes equivocarte con este zapato transpirable y liviano.

Dado que estábamos buscando lo mejor de lo mejor cuando se trata de un zapato CrossFit todo en uno, este es un excelente rendimiento para su inversión, pero no el mejor. Aunque son cómodos, no son nuestra primera opción cuando se trata de levantar objetos pesados; especialmente levantamiento de pesas olímpicas. 

Es de fabricación similar a la de un calcetín, ya que no ofrece suficiente soporte en los laterales del pie para evitar que se mueva durante la precisión y el arranque. El talón en sí podría ser excelente para correr y con respecto al peso corporal, pero, tiene algo de elasticidad durante los levantamientos, lo que fue un poco molesto, el cuello del tacón alto también roza en la parte posterior de la pierna.

Puntaje

  • LEVANTAMIENTO DE PESAS - 7
  • CORRIENDO - 10
  • SOPORTE - 8
  • SENSIBILIDAD - 7
  • PROTECCIÓN Y DURABILIDAD - 8
  • GIMNASIA - 10
  • TRANSPIRABILIDAD - 9
  • COMODIDAD - 8

Ventajas

  • Versátil.
  • Cómodo y ligero.

Desventajas

  • No es nuestra primera opción para elevadores, son súper pesados.
  • El collar de tacón alto causa rozaduras.

No te quedarás sin dinero en el banco cuando compres estos zapatos, son sólidos para todo uso, para CrossFit; nuestros revisores prefirieron entrenar en éstos zapatos en lugar de algunas de las opciones de más alto precio.
Zapatillas-NOBULL
Zapatillas NOBULL - Mujer

Zapatillas NOBULL - Mujer

NOBULL Trainers son todo lo que has escuchado sobre ellos y más. El elogio es real. Estos zapatos funcionaron bien en todas las áreas de prueba y no mostraron debilidades importantes; NOBULL estaba en la cima de nuestra métrica de confort. 

Más allá del WOD, estos Trainers se pueden usar todo el día. Los Trainers vienen en muchos colores para elegir; combínalos con jeans o unas mallas y pasa del trabajo al entrenamiento. Si haces CrossFit, sabes de NOBULL.

Es posible que incluso haya incursionado en su sitio web para ver tu equipo elegante y sexy vestido por atletas de renombre. Sin embargo, ahí es donde la diversión se detiene, ya que sus precios encabezan las listas, especialmente cuando comienzas a mirar sus patrones y lanzamientos limitados. 

Prepárese también para nuevos lanzamientos, ya que se agotan rápidamente y rara vez reabastecen un color. La desventaja principal cuando se trata del Trainers es el fuerte pliegue en el espacio de los dedos de los pies después de ser forzado. Sin embargo, nuestros revisores de equipo pueden tener un par o cinco de estos, para cada ocasión.

Puntaje

  • LEVANTAMIENTO DE PESAS - 7
  • CORRIENDO - 8
  • SOPORTE - 9
  • SENSIBILIDAD - 9
  • PROTECCIÓN Y DURABILIDAD - 8
  • GIMNASIA - 9
  • TRANSPIRABILIDAD - 9
  • COMODIDAD - 9

Peso : 223 gr     |     Superior: SuperFabric |

Ventajas

  • Parte superior duradera.
  • Extremadamente cómodos.
  • Puntos de estilo con muchas opciones de color diferentes.

Desventajas

  • Elevado precio y se agotan rápidamente.
  • Arrugamiento en el espacio de los dedos de los pies después de colocar..

¿Por qué deberías confiar en nosotros?

Esta revisión es presentada por Maria Bustillo, quien es instructora de CrossFit certificada de Nivel 2 desde el 2011. Fue propietaria de un gimnasio CrossFit durante seis años, ha entrenado durante más de nueve años y ha estado entrenando con CrossFit durante más de diez años. 

Además, posee certificaciones especializadas en levantamiento de pesas, Strongman, remo, movimiento y movilidad, fijación de objetivos y nutrición. Su participación activa en CrossFit y su sólida experiencia en salud y estado físico la capacitan para comprender los puntos más finos de los elementos esenciales para esta búsqueda.

Encontrar los mejores zapatos Crossfit para mujeres comenzó por llegar a las mujeres de la comunidad para que se dieran cuenta de sus favoritas, y las horas de búsquedas en Internet se extendieron sobre las calificaciones. 

Profundizamos en las ofertas del mercado y seleccionamos los pares discutidos aquí, de los cuales la mayoría eran prometedores. Durante dos meses y más de 100 horas trabajando, probamos los zapatos en interiores y exteriores en el vistoso Colorado.

Las pruebas consistieron en un período de uso general en el que nuestra evaluadora femenina usó los zapatos para el WOD diario en el gimnasio, seguido de una comparación de lado a lado entre tres pruebas de control. 

Se realizaron pruebas de levantamiento de pesas con tres repeticiones de sentadillas para el máximo de espalda, estocadas para caminar con peso y cinco repeticiones de precisión y empuje, cinco escaladas consecutivas de cuerda, veinte repeticiones en ejercicios de alta intensidad, (burpees) y diez flexiones de pie añadidas a nuestras pruebas de gimnasia. 

Aunque no es el favorito de todos, también tuvimos que poner un poco de acondicionamiento metabólico para las pruebas. Esto incluyó una carrera de un 1.61 kilómetros, 50 dobles debajo y un EMOM de cinco minutos en la bicicleta. Después de la fase de prueba, reunimos comentarios de ambas partes del proceso de prueba y los agrupamos en calificaciones relativas para cada par.

Análisis y resultados de pruebas

Idealmente, el zapato perfecto para CrossFit sería similar al atleta perfecto de CrossFit. Cuando miramos a los mejores deportistas en CrossFit, esperamos encontrar a alguien que se destaque en todas las áreas de la aptitud física. Un atleta que puede levantar 272.15 kilogramos de peso muerto, por ejemplo, podría no ser el mejor corredor. 

Por otro lado, un corredor de maratón de menos de tres horas probablemente no tenga los mayores levantamientos en el gimnasio. Sobresalir en un movimiento específico inevitablemente causará debilidades en otras áreas. Como se indicó en el artículo de CrossFit Journal de octubre de 2002, "Nuestra especialidad no es la especialización".

Los entrenamientos de CrossFit requieren que los atletas sean maestros de la diversidad. Nuestro objetivo era buscar un zapato diseñado con esa misma mentalidad. La zapatilla para carreras perfecta con una entresuela suave y acolchada no será la zapatilla de elevación ideal. 

Por otro lado, un gran zapato de elevación con una caída rígida de 17 mm desde el talón hasta la punta del pie sería una pesadilla para correr. Los CrossFitters adoran su equipo, pero también queremos un zapato combinado que pueda hacerlo todo.

Analisis-y-resultados

Valor

En casi cualquier opción de compra, tenemos que hacer concesiones para decidir qué valoramos más en nuestros zapatos. 

Hemos compilado qué características creemos que son las más valiosas en un zapato CrossFit para mujeres, y comparamos su precio frente a su valor. 

El ganador de Eleccion del Editor, Reebok Nano 9, es un par de mayor valor de nuestra línea de pruebas.

Tipos de zapatos

Al igual que sus entrenamientos, los atletas de CrossFit tienen diferentes preferencias para el estilo de zapatos que les gusta usar durante esa actividad.  Eche un vistazo a la bolsa de gimnasia de la mayoría de los CrossFitters, y encontrará que tienen más de un par de zapatos. 

Casi siempre hay un par de zapatos de elevación, zapatos de entrenamiento, y en estos días también puedes ver un par de zapatos para correr. Usar los zapatos más livianos y delgados es beneficioso, pero también merece los zapatos con más estructura y suela de plataforma. 

Separamos los 4 zapatos en esta revisión en cinco tipos generales diferentes para ayudar a ilustrar para qué tipo de entrenamiento están mejor diseñados los zapatos.

Levantamiento de pesas

El levantamiento de pesas es un componente clave en la programación CrossFit. Por lo tanto, esta categoría comprende el 20% de la puntuación general de cada zapato en esta revisión. La amplia categoría de levantamiento de pesas se divide en levantamiento olímpico, levantamiento de peso y levantamiento de pesas. 

Al entrenar los levantamientos olímpicos del arranque, la precisión y el golpe, los atletas usan zapatos con un alto talón, una plataforma resistente y una suela de apoyo que no se comprima bajo cargas pesadas. El talón elevado ayuda a los atletas a ponerse en cuclillas en una posición más profunda con más rango de movimiento en los tobillos. 

Los zapatos sin elevación del talón requieren más músculos isquiotibiales y flexibilidad de tobillo por parte del atleta. Como estábamos buscando el mejor híbrido, un todo del calzado CrossFit, no probamos ningún calzado específico para levantamiento de pesas y no obtuvimos ninguno que obtuviera un 10 perfecto en nuestras pruebas.

Para la mayoría de los entrenamientos CrossFit, no estamos buscando usar un zapato de levantamiento de pesas completo. Los zapatos CrossFit deben ser capaces de manejar pesos ligeros a moderados a altas repeticiones en combinación con carreras o movimientos de gimnasia. 

En lo que respecta a nuestros puntajes de levantamiento de pesas, el Reebok Nano 9 obtuvo puntajes altos. Incluso con la amortiguación recientemente agregada en la entresuela, este zapato se siente increíblemente sólido mientras se levanta con su mínima caída. 

Este zapato puede manejar esos levantamientos pesados ​​y sigue siendo excelente para correr, saltar y todo lo que haces en CrossFit.

El Vivo Primus Lite obtuvo el puntaje más bajo en levantamiento de pesas. La flexibilidad del zapato en general proporcionó la menor estabilidad lateral cuando se trataba de sentadillas pesadas. El diseño minimalista y la suela descalza no fueron capaces de transferir energía desde el piso como lo probaron los otros zapatos.

Corriendo

Nos guste o no, correr es cada vez más frecuente en CrossFit. Debido a esto, establecimos la lista larga en esta revisión. ¡Queremos un calzado CrossFit que sea excelente para correr, pero también excelente para todo lo demás! 

Algunos corredores están buscando zapatos que imiten lo que es correr con los pies descalzos sin dejar de protegerlos de los peligros. Nuestro probador realizó carreras en concreto y tierra, en un circuito de 400 m y 1.61 Km de terreno mixto y colinas.

Los zapatos minimalistas siempre han llamado la atención de CrossFitters, debido a su peso ligero y diseño plano. Esto los hace ideales para gimnasia y algo de carrera. Cuando buscamos una buena zapatilla CrossFit que pueda manejar el WOD y las carreras largas, buscamos una zapatilla que pueda manejar cambios rápidos de dirección, buena tracción en superficies interiores y exteriores, y una que sea lo suficientemente cómoda para usar cuando veamos las distancias acumuladas de kilómetros  y más.

El mejor zapato para correr en  entrenamientos específicos en esta revisión proviene de una de las marcas favoritas de CrossFit, el NOBULL Knit Runner. La parte superior de punto es liviana, transpirable, su diseño sin costuras similar a un calcetín se mueve con el pie, y no en contra de él. 

La caída del talón a los pies de 10 mm fue perfecta para correr, pero nuestros evaluadores no los recomiendan para levantar pesas. El Reebok Nano 9 quedó con algunos puntos detrás en la carrera con respecto al NOBULL Knit Runner. Ambos zapatos proporcionaron versatilidad y comodidad al correr, además del soporte necesario para el resto de tus movimientos en CrossFit.

Corriendo

Sensibilidad

¿Por qué nos importa la sensibilidad y qué significa realmente en un zapato CrossFit? Cuando nos referimos a la sensibilidad, nos referimos principalmente a lo fácil que es sentir dónde está posicionado su peso corporal sobre sus pies. 

Debe saber si está moviendo fundamentalmente el peso de su cuerpo sobre las puntas de los pies o si está equilibrado con su peso firmemente en los talones. Un buen calzado CrossFit debe ser flexible y sensible. 

Tanto los movimientos de gimnasia como el levantamiento de pesas requieren sensibilidad, y cualquier atleta de CrossFit debería estar buscando lo mejor cuando se trata de su próxima decisión de calzado.

El zapato en esta revisión con la mejor sensibilidad es el Vivo Primus Lite; no es una sorpresa que los zapatos minimalistas definitivos sobresalgan en esta área. La suela delgada permitió a nuestros evaluadores tener una sensación de descalzo que les permitió hacer cambios rápidos en el equilibrio y accedió a que el pie se sintiera plantado en el suelo o la caja.

El puntaje justo detrás de Vivo en la escala de sensibilidad es el Inov-8 F-Lite 195. Si haces un viaje en el tiempo a los primeros días de CrossFit, puedes ver el Inov-8 en la mayoría de los atletas. Las zapatillas Inov-8 F-Lite 195 tienen suelas más gruesas que las Vivo Primus Lite, lo que las hace menos sensibles.

Apoyo

Las demandas de los entrenamientos CrossFit requieren un zapato que pueda soportar no solo el peso del atleta sino también los cientos de kilos adicionales que el atleta podría estar levantando. 

Por lo tanto, el puntaje de un zapato en la categoría de soporte comprende el 20% del rango general del zapato en esta revisión.

Durante los levantamientos pesados, la compresión en la suela y el pie medio puede ser una de las primeras cosas que note sobre su calzado. Será difícil equilibrar una suela blanda cuando intente mantenerse estable con una barra muy pesada. 

Por ejemplo, el resorte en nuestro paso al correr desde la compresión de la suela en el NOBULL Knit Runner no fue muy bien acogido en la plataforma de elevación. Más allá de levantar objetos, buscamos un zapato que pudiera proporcionar estabilidad al atleta durante los movimientos comunes de WOD como burpees, ejercicios de alta intensidad, saltos de caja y estocadas.

Los NOBULL Trainers estaban en la parte superior de nuestra lista, justo al lado del Reebok Nano 9. Los NOBULL Trainers pueden llevarlo de cargas livianas a pesadas sin ningún problema debido en parte, a su suela de apoyo. El Reebok Nano 9 puede hacer lo mismo, pero nuestro probador tomó nota de un ligero movimiento del pie con la punta ancha.

Protección y durabilidad

A un CrossFitters le gusta llevar su cuerpo y su equipo al límite, por lo que necesitamos un zapato que proteja al atleta y que no se desgaste en el corto plazo.

La curva de aprendizaje para el dobles debajo es una curva dolorosa, de hecho. Especialmente con la creciente popularidad de las cuerdas de salto de cable de metal súper rápidas, tendrás pestañas rojas brillantes que te recordarán tus fallas. 

Por más tentador que sea, una armadura de red de cuerpo completo sería poco práctica. Lo mismo ocurre con la abrasividad en las subidas de cuerdas, donde debes moverte hacia arriba o deslizarte hacia abajo de la pared durante las flexiones de las manos, y el impacto en los dedos de los pies, mientras haces esos saltos de barra y cajas.

Probamos los 4 pares durante los ascensos con cuerdas, las flexiones de manos y los pies, para ello buscamos un zapato que pueda protegernos a nosotros y a nuestros pies durante los WODs CrossFit más retorcidos. 

Todas nuestras selecciones principales tenían características comunes de espacios resistentes para los dedos y una fabricación superior resistente con protección específica en los salientes.

Protección-y-durabilidad

Antes de desembolsar su dinero ganado con esfuerzo en un par de zapatos CrossFit nuevos, asegúrese de inspeccionar la durabilidad de la suela y la parte superior cerca del empeine del zapato; La fricción de las subidas de la cuerda literalmente arrancará trozos de medias suelas suaves. 

Hace diez años, los zapatos de entrenamiento no tenían protección adicional en el empeine para escalar cuerdas. Afortunadamente, la popularidad de CrossFit está cambiando el diseño de zapatos tal como lo conocemos.

Como verá en esta revisión, los fabricantes de zapatos están probando tácticas nuevas y creativas para evitar que sus zapatos se rompan en pedazos en las escaladas con cuerdas. Las Nike Metcon 4 para mujer y Reebok Nano 6 se destacaron durante nuestras pruebas.

La táctica de Reebok en el Reebok Nano 6 es un material resistente, pero nuestro probador sintió que el material todavía está "resbaladizo" en la cuerda en comparación con los Metcons. Nuestros brazos tuvieron que trabajar más para compensar nuestros pies deslizándose sobre la cuerda. 

Preferimos mucho el material texturizado con trama cruzada que envuelve los lados medio y lateral del Nike Metcon 4. Esto realmente ayudó a nuestros pies a pegarse a la cuerda y al regresar al suelo, no mostró signos de daño en lo absoluto. 

Como CrossFitters, apreciamos mucho estas adaptaciones, ya que es frustrante ver que tus zapatos favoritos se rompen en pedazos.

Transpirabilidad

Inevitablemente, te vas a acalorar en medio de un entrenamientos de alta intensidad. Lo último por lo que quieres preocuparte durante tu WOD es la sensación de que tus pies también estén ardiendo. 

Los zapatos para CrossFit con buena transpirabilidad lo mantendrán un poco más cómodo y, con suerte, lo ayudarán a superar esos momentos sofocantes cuando cree que simplemente no puede seguir adelante.

En cuanto a la transpirabilidad, los Vivo Primus Lite fueron los mejores zapatos que probamos. La malla de PET reciclable y transpirable hizo que nuestros pies parecieran estar usando algo muy liviano. 

Los NOBULL Trainers, por otro lado, parecían calentarse, pero eran sorprendentemente transpirables.

Comodidad

Si sus zapatos no son cómodos, sufrirá más durante su WOD de lo que normalmente lo hace. ¡Queremos un equipo que nos haga querer usarlo! La parte difícil de calificar la comodidad, por supuesto, es que todos tienen pies de diferentes formas y diferentes preferencias sobre cómo se ajusta un zapato. 

Los mejores zapatos en esta categoría no son demasiado firmes ni demasiado blandos. Se sienten bien durante un entrenamiento. Tanto que apenas notas que los llevas puestos.

Las opiniones sobre la comodidad fueron bastante consistentes entre las pruebas. Los NOBULL Trainers, por ejemplo, eran un favorito común para usar todo el día en el gimnasio. Son el tipo de zapatos que te pones, una vez que abres esa caja y al instante te gusta cómo se sienten. 

Sin embargo, el rey de la comodidad en esta revisión fue el Reebok Nano 9. Nuestro crítico quedó impresionado con lo bien que se ajustan a todos los movimientos debido a todo lo que realizamos. 

Los cambios significativos de Reebok en la última edición de su Nano 9 fueron recibidos con los brazos abiertos. La suela dividida de nueva fabricación y la amortiguación adicional en la entresuela son la cantidad perfecta para el rendimiento y la comodidad en los entrenamientos CrossFit.

 El diseño del botín del talón ayudó con la estabilidad del tobillo y el deslizamiento del talón sin riesgo de ampollas.

Conclusión

Enviamos a CrossFitters de todo el país para evaluar 4 de los partes de zapatos más populares para el entrenamiento cruzado en nuestra búsqueda del mejor calzado CrossFit que existe. Durante más de dos meses, pasamos estos zapatos a través de unas pruebas y filtros en los entrenamientos programados del día en nuestro gimnasio CrossFit local. 

La programación de CrossFit tiene que ver con la variedad, y estos zapatos estuvieron expuestos a muchos movimientos diferentes, incluidos los movimientos de levantamiento de pesas, carreras y gimnasia, solo por nombrar algunos. 

Además de exponer los zapatos a los entrenamientos típicos de CrossFit, también realizamos pruebas de lado a lado en levantamiento de pesas, gimnasia y acondicionamiento estructural.

Hay tantas opciones en el mercado diseñadas específicamente para CrossFit en estos días que elegir el par correcto que funcione bien en todos los aspectos es extremadamente difícil. Piensa en los componentes importantes que te importan en tu calzado. 

Tómate un tiempo para comparar los resultados de nuestras pruebas y las revisiones para ayudarte a elegir el mejor par para esos pies incansables y trabajadores.

Conclusión